Over mij

Na mijn opleiding tot psycholoog aan de Vrije Universiteit Brussel, ben ik mij verder blijven bijscholen. Zo heb ik de Acceptance en Commitment Therapie(ACT) opleiding gevolgd, waar ik heb kunnen kennismaken met Mindfulness. Hierna ben en blijf ik me bijscholen in de verschillende facetten van Mindfulness. Op persoonlijk vlak heeft Mindfulness mij een kwaliteitsvoller leven kunnen bieden, door de vaardigheden die ik in deze training leerde. Ik kan nu beter omgaan met stress, moeilijke situaties en haal meer uit mijn leven dan vroeger. Ik heb geleerd om mijn eigen gedachten en de signalen die mijn lichaam geeft te herkennen en er op een mindfulle manier mee om te gaan.