Welkom op de site van MindfulneSS

Hier kan je terecht voor meer informatie over wat Mindfulness is en waar het vandaan komt, workshops, specifieke trainingen, enz.

Mindfulness is een wetenschappelijk ondersteunde methode, die je uitnodigt om met aandacht in het leven te staan en leert omgaan met stress, vervelende situaties, gedachten en gevoelens. Zowel mensen met als zonder specifieke klachten ervaren positieve effecten van deze training.